Зелена салата с ягоди, синьо сирене и орехи

Зелена салата с ягоди, синьо сирене и орехи - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Двата вида салата се измиват, отцеждат и накъсват на парченца. Овкусяват се в дълбока купа с лимонов сок (1 с.л.), зехтин (6 с.л.) и сол. Салатата се поднася, като върху нея се разпределят измитите и разполовени ягоди (50 г), нарязаното на дребни кубчета синьо сирене (150 г) и натрошените орехи (50 г). Салатата се декорира с връхче пресен босилек.

Време за приготвяне:

10 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 259 г
Калории 234 кал
Въглехидрати 7 г 12%
Мазнини 20 г 73%
Белтъчини 10 г 17%
Холестерол 19 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Зелена салата с миди, круши, ягоди и сирене бри

Салатените листа се накъсват на едро....Ягодите и чедърът - също.

Ягодов дресинг с орехи, мед и балсамов оцет за салати

След това зелената салата се полива с ягодовия дресинг и се поръсва със запечени на тиган орехи.

Зелена салата с пиле, череши, фета сирене и меден дресинг с хрян

В салатена купа се нареждат големи късове свежа зелена салата и върху тях се поставят парчетата пилешко.

Зелена салата с пилешки филенца, праскови, джинджифил и соев сос

Салатата се накъсва и поставя в порционна чиния.

Зелена салата с маринована риба сьомга, праскови, царевица и чери домати

Отгоре се слага сьомгата и салатата се подправят с балсамов оцет, сол и черен пипер.

Зелена салата със синьо сирене, круши и карамелизирани орехи и лук

Зелената салата се нарязва и се смесва с нарязаните круши, моркови и сирене.

Зелена салата от айсберг, рукола, круши, орехи и меден дресинг

Салатата айсберг, руколата и крушата се измиват и отцеждат.

Зелена салата с ананас и черен боб от консерва

Черният боб също се отцежда и заедно с ананаса се добавят към салатата.