Зелена салата с пилешки филенца, праскови, джинджифил и соев сос
Продукти:
- 2 пилешки филенца
- 1 зелена салата
- 1 праскова
- За дресинга:
- 10 г джинджифил
- 2 с.л. олио
- 1 с.л. соев сос
- сол
Рецепта:
Пилешките филенца (2 бр) се запържват в тиган, докато порозовеят. Салатата (1 бр) се накъсва и поставя в порционна чиния. Пилешкото се поставя върху нея.
Нарязва се прасковата (1 бр) на тънки резенчета, които се подреждат в салатата. Настъргва се на най-ситно ренде малко коренче джинджифил (10 г).
Салатата се овкусява с олио, соев сос и сол.
Време за приготвяне:
25 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 554 г | |
| Калории | 310 кал | |
| Въглехидрати | 17 г | 22% |
| Мазнини | 10 г | 28% |
| Белтъчини | 41 г | 51% |
| Холестерол | 87 мг |
Сподели:
