Зелена салата с пиле, череши, фета сирене и меден дресинг с хрян
Продукти:
- 2 пилешки филенца
- 1 зелена салата
- 100 г череши
- дресинг
- 2 с.л. мед
- 50 г фета сирене
- 1 ч.л. смлян хрян
- 2 с.л. сок от лимон
- щип. черен пипер
- щип. сол
Рецепта:
Пилешките филенца (2 бр) се нарязват на едри парчета и се запичат на оребрен тиган. В салатена купа се нареждат големи късове свежа зелена салата (1 бр) и върху тях се поставят парчетата пилешко. Черешите (100 г) се измиват и разполовяват. Получените половинки се добавят отгоре в салатата.
В блендер се смесват медът (2 с.л.), сиренето (50 г), хрянът (1 ч.л.), сокът от лимон (2 с.л.) и подправките. Салатата се сервира и поднася, полята с получения дресинг.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 555 г | |
| Калории | 361 кал | |
| Въглехидрати | 23 г | 25% |
| Мазнини | 12 г | 30% |
| Белтъчини | 42 г | 46% |
| Холестерол | 115 мг |
Сподели:
