Зелена салата с орехи, круши и специален дресинг

Зелена салата с орехи, круши и специален дресинг - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Зелената салата (1 връзка) се измива и отцежда. Накъсва се на едри парчета и се изсипва с дълбока купа. Върху нея се разпределят почистените орехи (50 г) и нарязаната на полумесеци сладка жълта круша (1 бр). Салатата се полива със специален дресинг, приготвен от разбитите зехтин (4 с.л.), мед (1 с.л.), горчица (1/2 ч.л.), соев сос (1 с.л.) и сол.

Време за приготвяне:

10 минути

Хранителни стойности:

Порция 225 г
Калории 196 кал
Белтъчини 5 г
Мазнини 15 г
Въглехидрати 14 г
Холестерол 0 мг

Сподели: