Лесна салата с нахут от консерва, домати, краставици и зелени чушки

Лесна салата с нахут от консерва, домати, краставици и зелени чушки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Зеленчуците се измиват старателно, почистват се и се нарязват на средни по големина кубчета. Смесват се с отцедения от консервата сварен нахут, ситно нарязания магданоз, зехтина и солта. Салатата се разбърква добре и се сервира веднага. Тази салата е не само лесна, но и хранителна и полезна!

Време за приготвяне:

5 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 230 г
Калории 275 кал
Въглехидрати 38 г 54%
Мазнини 10 г 32%
Белтъчини 11 г 16%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Още рецепти за ястия по темата:

Вкусна салата с нахут от консерва, чери домати, зелени чушки и маслини