Лесна салата с ементал и свинско филе
Продукти:
- 100 г пушено свинско филе
- 1 домат
- 100 г сирене ементал
- 4 листа зелена салата
- 1 с.л. зехтин
- сол
Рецепта:
Зелената салата (4 листа) се измива, отцежда и накъсва на парченца. Сиренето ементал (100 г) се нарязва на кубчета. Доматите (1 бр) се нарязват на кубчета, като преди това семките им и воднистата им част се отстранят. Филето (100 г) се нарязва на много тънки филийки и се навива на рула. Продуктите се подреждат в плато и се сервират, полети със зехтин (1 с.л.) и поръсени със сол.
Време за приготвяне:
2 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 215 г | |
| Калории | 357 кал | |
| Въглехидрати | 6 г | 7% |
| Мазнини | 26 г | 67% |
| Белтъчини | 24 г | 28% |
| Холестерол | 82 мг |
Сподели:
