Рецепти за салати с филе

72 резултата

Свежа зелена салата с пилешко филе на тиган, тиквички, маруля и рукола

569 ккал. 32г въглехидрати, 44г протеини и 33г мазнини
22% / 30% / 50%

Пилешкото филе се намазва със зехтин и се посипва с черен пипер и сол на вкус. Изпича се на тиган...

Пилешкото филе се нарязва на малки хапки.

Пилешките филенца се запържват в тиган, докато станат златисти....Зелената салатата се накъсва и поставя в порционна чиния.

Бейби спанакът се измива, а филето от сьомгата се изпича на фурна или се задушава на пара.

Миксът салати се измива и се подсушава.

Пилешките филенца се запържват в тиган, докато порозовеят....Салатата се накъсва и поставя в порционна чиния.

Филето от сьомга се овкусява със сол и черен пипер....Слага се в купа за салата.

Пилешкото филе се нарязва на хапки и се запържва в загрят зехтин....Сместа се разбърква много добре и се излива при салатата.

Салатата се подправя със сок от лимон, зехтин и сол....Филетата сьомга се поръсват с черен пипер, сол и зехтин.

Зелената салата се измива, отцежда и накъсва на парченца....Филето се нарязва на много тънки филийки и се навива на рула.

Още