Зелена салата с пилешко филе, чери домати, пъдпъдъчи яйца и пармезан

Зелена салата с пилешко филе, чери домати, пъдпъдъчи яйца и пармезан - снимка на рецептата

Рецепта:

Пилешките гърди се подправят със сол и черен пипер и се запичат на грил тиган до готовност. След това се нарязват на парчета. Пъдпъдъчите яйца се сваряват и се нарязват на половинки. Хлябът се нарязва на кубчета и се запича в тиган или във фурната до златист загар.

В чинии се разпределят по няколко листа маруля и се посоляват. Отгоре се слагат нарязаните на половинки чери домати, пъдпъдъчите яйца, приготвените крутони и пилешкото филе.

Салатата се овкусява и се поръсва с настърган пармезан.

Време за приготвяне:

20 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 552 г
Калории 601 кал
Въглехидрати 29 г 20%
Мазнини 24 г 37%
Белтъчини 66 г 45%
Холестерол 665 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: