Сходни ястия:

По-общо:

154 резултата

157 ккал. 32г въглехидрати, 11г протеини и 1г мазнини
69% / 24% / 9%

В купа се слагат накъсаните маруля (130 г) и спанак (225 г). Добавят се нарязаните сушени домати...

Марулята се измива и се подсушава старателно.

Марулята и доматът се измиват и доматът се нарязва на кръгчета.

Марулята се измива много добре, подсушава се и се накъсва.

Марулята се измива добре и се накъсва в купата за салата.

Марулята се накъсва и се слага в купа.

Разпределя се накъсаната на едро салата маруля .

Разбърква се още веднъж много добре и се поднася върху листата маруля, като се оформя с помощта на ринг.

Листата от свежата маруля се измиват старателно и се отцеждат.

Листата от маруля се накъсват на едро.

Още