Сходни ястия:

По-общо:

Рецепти за маруля

142 резултата

Зелена салата със сушени домати, маруля, маринован артишок и дресинг с тахан и мед

Зелена салата със сушени домати, маруля, маринован артишок и дресинг с тахан и мед - снимка на рецептата

Калроии и макроси:

157 ккал. 32г въглехидрати, 11г протеини и 1г мазнини
69% / 24% / 9%

Рецепта:

В купа се слагат накъсаните маруля (130 г) и спанак (225 г). Добавят се нарязаните сушени домати...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Рецепта Сандвичи с франзела, телешко филе, домат и маруля

Сандвичи с франзела, телешко филе, домат и маруля

Марулята и доматът се измиват и доматът се нарязва на кръгчета.
Рецепта Салата с маруля, краставици, зелени маслини и ароматен дресинг с подправки

Салата с маруля, краставици, зелени маслини и ароматен дресинг с подправки

Марулята се измива много добре, подсушава се и се накъсва.
Рецепта Салата с маруля, грейпфрут, авокадо, моцарела и дресинг

Салата с маруля, грейпфрут, авокадо, моцарела и дресинг

Марулята се измива добре и се накъсва в купата за салата.
Рецепта Лесна салата Цезар с маруля, пържен бекон и сирене пармезан

Лесна салата Цезар с маруля, пържен бекон и сирене пармезан

Разпределя се накъсаната на едро салата маруля .
Рецепта Късър (Kisir) - турска салата от булгур, маруля и зеленчуци - чушки, домати, краставици, пресен лук

Късър (Kisir) - турска салата от булгур, маруля и зеленчуци - чушки, домати, краставици, пресен лук

Разбърква се още веднъж много добре и се поднася върху листата маруля, като се оформя с помощта на ринг.
Рецепта Здравословно зелено смути от маруля

Здравословно зелено смути от маруля

Листата от свежата маруля се измиват старателно и се отцеждат.
Рецепта Средиземноморска салата с маруля, авокадо и шпроти или аншоа

Средиземноморска салата с маруля, авокадо и шпроти или аншоа

В кръгла плоска чиния се нареждат трите измити и подсушени листа от маруля така, че основите им да се срещнат в центъра.
Още