Салата с маруля, грейпфрут, авокадо, моцарела и дресинг
Продукти:
Рецепта:
Марулята се измива добре и се накъсва в купата за салата. Авокадото се обелва, почиства се и се нарязва на парчета. Грейпфрутът се обелва и също се нарязва на дребни парчета. Слагат се в купата.
Накрая се добавя нарязаната моцарела. Приготвя се дресинг, като зехтин, наров оцет, захар и водата се разбъркват. Добавя се сол на вкус и салатата се полива с дресинга.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 214 г | |
| Калории | 283 кал | |
| Въглехидрати | 12 г | 17% |
| Мазнини | 22 г | 68% |
| Белтъчини | 12 г | 17% |
| Холестерол | 39 мг |
Сподели:
