Мароканска салата с портокал, маруля и канела
Продукти:
- 3 портокала
- 1 глава маруля
- 1 ч.л. канела
- 1 ч.л. мед (по желание)
Рецепта:
Портокалите се обелват, бялата част се отстранява и плодовете се нарязват на парчета. Марулята се измива и се накъсва на едри парчета.
Портокалите и марулята се смесват в купа и се поръсват равномерно с канелата. По желание се добавя мед. Салатата се разбърква внимателно.
Време за приготвяне:
15 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 187 г | |
| Калории | 74 кал | |
| Въглехидрати | 18 г | 90% |
| Мазнини | 0 г | 0% |
| Белтъчини | 2 г | 10% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
