Зелена салата с ябълка, моркови, червено цвекло, авокадо и ленено семе

Зелена салата с ябълка, моркови, червено цвекло, авокадо и ленено семе - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Зелената салата се нарязва на тънки ивици, а морковите, червеното цвекло и ябълката се настъргват.

Поставят се в купа и към тях се добавя нарязаното на кубчета добре узряло авокадо.

В салатата се добавя счукано ленено семе и се овкусява с лимонов сок и сол. Полива се със зехтин и се сервира.

Време за приготвяне:

5 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 370 г
Калории 426 кал
Въглехидрати 38 г 34%
Мазнини 31 г 62%
Белтъчини 5 г 5%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: