Салата с айсберг и авокадо

Салата с айсберг и авокадо - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 1 салата айсберг
  • 1 авокадо
  • 200 г сирене
  • 1 глава червен лук
  • 4 с.л. лимонов сок
  • 2 с.л. зехтин
  • 1 ч.л. горчица
  • сол

Рецепта:

Салатата (1 бр) се накъсва на едри парчета. Авокадото (1 бр) и сиренето (200 г)се режат на кубчета. Лукът (1 глава) се реже на колелца. Така нарязаните продукти се смесват в купа и се поливат с дресинг, приготвен от лимоновия сок (4 с.л.), зехтина (2 с.л.), горчицата (1 ч.л.) и солта.

Време за приготвяне:

5 минути

Калории и хранителна стойност:

Порция 278 г
Калории 271 кал
Белтъчини 10 г
Мазнини 22 г
Въглехидрати 12 г
Холестерол 45 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: