Зелена салата с чери домати, сирене, маслини и лук
Продукти:
- 1 връзка зелена салата
- 250 г чери домати
- 200 г маслини
- 200 г сирене
- 1 глава червен лук
- 1 краставица
- 1 ч.л. босилек
- 6 с.л. зехтин
- сол
Рецепта:
Всички зеленчуци се измиват и подсушават. Зелената салата се накъсва, краставицата се нарязва на колелца, чери доматите се разполовяват, а червеният лук се нарязва на много тънки колелца.
Зеленчуците се смесват в купа, овкусяват се със зехтин и сол, разбъркват се и отгоре се поставят кубчета сирене и черни маслини. Салатата се поръсва със сушен босилек и се сервира.
Време за приготвяне:
15 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 288 г | |
| Калории | 222 кал | |
| Въглехидрати | 11 г | 19% |
| Мазнини | 18 г | 69% |
| Белтъчини | 8 г | 14% |
| Холестерол | 30 мг |
Сподели:
