Салата с маслини, каперси и дресинг

Салата с маслини, каперси и дресинг - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • глава айсберг
  • 100 г маслини
  • 2 с.л. каперси
  • 3 с.л. зехтин
  • 2 с.л. соев сос
  • 1 ч.л. горчица
  • 2 с.л. мед

Рецепта:

Салатата айсберг се измива, подсушава и накъсва на дребни парченца. Смесва се с нарязаните черни маслини (100 г), чиито костилки са отстранени, а също и с каперсите (2 с.л.). Салатата се овкусява с дресинг, приготвен от пасирането на зехтин (3 с.л.), соев сос (2 с.л.), горчица (1 ч.л.) и мед (2 с.л.).

Време за приготвяне:

10 минути

Калории и хранителна стойност:

Порция 43 г
Калории 87 кал
Белтъчини 1 г
Мазнини 8 г
Въглехидрати 5 г
Холестерол 0 мг

Сподели:

Още рецепти за ястия по темата:

Салата Айсберг с чери домати и авокадо

Градинарска салата от айсберг, моркови, чушки и мариновани гъби