Зелена салата с авокадо, сирене моцарела, царевица и червена чушка
Продукти:
- 1 маруля
- 1 авокадо
- 1 червена чушка
- 2 моркова
- 150 г царевица
- 125 г сирене моцарела
- 1 лайм
- сол
- зехтин
Рецепта:
Марулята се измива и се отцежда много добре. Нарязва се на тънки ивици. Червената чушка се почиства и се нарязва на ленти. Морковите се настъргват. Авокадото се почиства, костилката се отстранява и вътрешната част се нарязва на кубчета.
Всички продукти се смесват в купа и се добавя царевицата. Приготвя се дресинг от зехтин, сок от лайм и сол. Салатата се овкусява с получения дресинг.
Когато салатата се разпредели на порции, отгоре се слагат по няколко парчета моцарела.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 235 г | |
Калории | 232 кал | |
Въглехидрати | 19 г | 31% |
Мазнини | 15 г | 55% |
Белтъчини | 9 г | 15% |
Холестерол | 24 мг |