Зелена салата със средиземноморски микс зеленчуци и червен боб от консерва

Зелена салата със средиземноморски микс зеленчуци и червен боб от консерва - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Зелената салата (1 връзка) се нарязва на ленти. Доматът (1 бр) се нарязва на кубчета и се слага при салатата.

Към тях се добавят консервата средиземноморски микс Bonduelle (250 г) и отцеденият червен боб Bonduelle (250 г).

Приготвя се дресинг от горчицата (1 ч.л.), медът (2 ч.л.), сокът от лимона (1/2 бр) и олиото (100 мл.). Разбърква се добре и с него се подправя салатата. Осолява се на вкус и се разбърква.

Време за приготвяне:

20 минути

Хранителни стойности:

Порция 345 г
Калории 484 кал
Белтъчини 20 г
Мазнини 24 г
Въглехидрати 53 г
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и предложения: