Зелена салата айсберг с авокадо, филе от пушена сьомга и кедрови ядки

Зелена салата айсберг с авокадо, филе от пушена сьомга и кедрови ядки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Салатата айсберг (1 глава) се измива и накъсва на едро. Овкусява се със сол, зехтин (5 с.л.) и лимонов сок (3 с.л.). Авокадото (1 бр) се обелва и костилката му се отстранява. Нарязва се на полумесеци и се подрежда върху айсберга. Керовите ядки (3 с.л.) се поръсват върху салатата и във всяка порция се поставят филета пушена сьомга (100 г).

Време за приготвяне:

10 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 238 г
Калории 260 кал
Въглехидрати 9 г 13%
Мазнини 23 г 75%
Белтъчини 9 г 13%
Холестерол 6 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: