Китайско зеле с тиквички, моркови и соеви кълнове
Продукти:
- 200 г китайско зеле
- 1 тиквичка
- 1 морков
- 50 г кълнове
- 1 с.л. ябълков оцет
- 1 с.л. зехтин
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Всички зеленчуци се нарязват на ивици.
В тиган се загрява зехтин и първо се запържват морковите. След това се слагат и тиквичките.
Когато леко омекнат, се добавят китайското зеле и соловите кълнове.
Подправят се с оцет, сол и черен пипер. След няколко минути, гарнитурата се сваля от котлона.
Добре е всички зеленчуци да останат леко хрупкави. По желание може да се добави соев сос.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 261 г | |
Калории | 102 кал | |
Въглехидрати | 11 г | 37% |
Мазнини | 6 г | 45% |
Белтъчини | 6 г | 20% |
Холестерол | 0 мг |