Китайско зеле с тиквички, моркови и соеви кълнове

Китайско зеле с тиквички, моркови и соеви кълнове - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Всички зеленчуци се нарязват на ивици.

В тиган се загрява зехтин и първо се запържват морковите. След това се слагат и тиквичките.

Когато леко омекнат, се добавят китайското зеле и соловите кълнове.

Подправят се с оцет, сол и черен пипер. След няколко минути, гарнитурата се сваля от котлона.

Добре е всички зеленчуци да останат леко хрупкави. По желание може да се добави соев сос.

Време за приготвяне:

20 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 261 г
Калории 102 кал
Въглехидрати 11 г 37%
Мазнини 6 г 45%
Белтъчини 6 г 20%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: