Сходни ястия:

По-общо:

Зарганът или морската бекаса е риба със силно източено и издължено тяло, а окраската й е сребриста. Има силно издадени напред челюсти, които приличат на човка и уста, покрита със ситни, но остри зъби.

Зарганът е морска стадна риба, която се среща предимно в Черно море и Средиземно море, а също така и в Атлантическия океан. Смята се за деликатес и се предлага в ресторантите по нашето черноморие, но често бива избягван заради зеленикавия цвят на костта си, който се дължи на голямото количество фосфор в нея.

Рецепти за зарган

17 резултата

Класическа рецепта за пържена риба зарган

Класическа рецепта за пържена риба зарган - снимка на рецептата

Продукти:

Калроии и макроси:

1261 ккал. 61г въглехидрати, 67г протеини и 82г мазнини
20% / 22% / 60%

Рецепта:

Брашното се разбърква със сол и черен пипер и се слага в...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Рецепта Печена риба зарган с картофи и гъби печурки на фурна

Печена риба зарган с картофи и гъби печурки на фурна

Виното, лимоновият сок и подправките се кипват и с тях се заливат двата заргана и се оставят да престоят на хладно за 2 часа.
Рецепта Пържена риба зарган на тиган с гарнитура от варен ориз и задушени тиквички с майонеза

Пържена риба зарган на тиган с гарнитура от варен ориз и задушени тиквички с майонеза

Зарганът се разрязва на две, отстранява се костта му и се залива с бяло вино, разбито с лимонов сок.
Рецепта Печена риба зарган с кайсии, домати и бяло вино на тиган

Печена риба зарган с кайсии, домати и бяло вино на тиган

Печената риба зарган се поднася върху домати, залети с кайсиевия сос.
Рецепта Печена риба зарган на фурна

Печена риба зарган на фурна

Рибките зарган се поливат с олио, сок от лимон и се натъркват добре със сол и черен пипер.
Рецепта Пържена риба зарган – най-лесният метод

Пържена риба зарган – най-лесният метод

В пликът с брашното се слагат няколко рибки зарган.
Рецепта Маринован осолен зарган с подправки

Маринован осолен зарган с подправки

Рибата зарган се измива много добре и се почиства от вътрешностите.
Рецепта Пържена риба зарган с пикантна зеленчукова гарнитура

Пържена риба зарган с пикантна зеленчукова гарнитура

Зарганът се поръсва леко с брашно. В голям тиган се загрява олио.
Рецепта Печена риба зарган на фурна с галета, шамфъстък и чесън

Печена риба зарган на фурна с галета, шамфъстък и чесън

Филетата зарган се поръсват със сол и черен пипер и се поставят с кожата надолу в тавата.
Рецепта Обикновена пържена риба зарган

Обикновена пържена риба зарган

Зарганът се почиства и се измива.
Рецепта Маринована риба зарган печена на скара с чесън, лимон и магданоз

Маринована риба зарган печена на скара с чесън, лимон и магданоз

Рибата се потапя сместа и се оставят да се маринова за около 15 минути.
Рецепта Панирана риба зарган с царевично брашно и яйца

Панирана риба зарган с царевично брашно и яйца

Парчетата зарган се потапят в панировката и се пържат в сгорещено олио до златист и апетитен загар.
Рецепта Пълнена риба зарган с кедрови ядки, аншоа, чесън и лимон на фурна с маринован лук за гарниране

Пълнена риба зарган с кедрови ядки, аншоа, чесън и лимон на фурна с маринован лук за гарниране

В коремчето на всяка риба се слага по 1 супена лъжица от плънката.
Рецепта Рулца от филета зарган с див лук, горчица и чесън

Рулца от филета зарган с див лук, горчица и чесън

Филетата зарган се поставят върху дъска за рязане с кожата надолу.
Рецепта Печен зарган на скара

Печен зарган на скара

Печеният зарган се сервира със заделените резени лимон и стръкчета магданоз.
Рецепта Пържен хрупкав зарган

Пържен хрупкав зарган

Има още един начин за пържене на заргана, като всяка рибка леко се навива на като охлюв и се забожда с дървено шишче или клечка за зъби.
Още