Панирана риба зарган с царевично брашно и яйца

Панирана риба зарган с царевично брашно и яйца - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Зарганът се почиства и се измива много добре. Нарязва се на порции.

Яйцата се разбиват. Маслото се разтопяват. Брашното се разбърква с малко черен пипер и внимателно се добавят разбитите яйца и разтопеното масло. Налива се прясното мляко и панировката се разбърква до хомогенност. Трябва да бъде с консистенция на боза.

Парчетата зарган се потапят в панировката и се пържат в сгорещено олио до златист и апетитен загар. След това се оставят да се отцедят от излишната мазнина върху кухненска хартия.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 376 г
Калории 751 кал
Въглехидрати 21 г 12%
Мазнини 51 г 61%
Белтъчини 53 г 29%
Холестерол 330 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: