Класическа рецепта за пържена риба зарган
Рецепта:
Брашното се разбърква със сол и черен пипер и се слага в плик.
След това в него се слагат няколко рибки зарган. Рибките се овалват, след което се изкарват и се изтупват леко от излишното количество брашно.
Пържат се в загрято олио и от двете страни до златист загар. Готовият пържен зарган се отцежда от мазнината върху кухненска хартия и се сервира с няколко резена лимон по желание.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 507 г | |
Калории | 1261 кал | |
Въглехидрати | 61 г | 20% |
Мазнини | 82 г | 60% |
Белтъчини | 67 г | 22% |
Холестерол | 167 мг |