Печен зарган на скара

Печен зарган на скара - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Единият лимон се нарязва и няколко парчета се остават настрана. Зарганът се почиства и се измива със студена вода. Натърква се с парчетата лимон.

Зехтинът, сокът на втория лимон, скълцаният чесън, черен пипер и сол се смесват и се разбъркват. Рибата се потапя в маринатата за 15 минути. След това се пече на сгорещена скара за около 15 минути, като често се обръща и се маже с останалата марината.

Печеният зарган се сервира със заделените резени лимон и стръкчета магданоз.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 316 г
Калории 493 кал
Въглехидрати 5 г 5%
Мазнини 33 г 60%
Белтъчини 45 г 37%
Холестерол 125 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: