Смути с бадемово мляко, овесени ядки, малини, банан, бадеми и фъстъчено масло
Продукти:
- 200 мл. бадемово мляко
- 100 г малини
- 1 банан
- 20 г овесени ядки
- 20 г бадеми
- 1 с.л. фъстъчено масло
Калроии и макроси:
284 ккал. 34г въглехидрати, 10г протеини и 13г мазнини
47% / 14% / 41%
Рецепта:
В блендер се слагат нарязаният банан, малините, овесените ядки, бадемите и фъстъченото...
