Кисело мляко с бадемово масло и зелена ябълка
Продукти:
- 1 ч.ч. кисело мляко
- 2 с.л. бадемово масло
- 1 зелена ябълка
- 1 с.л. филирани бадеми
Рецепта:
Киселото мляко се смесва с бадемовото масло, докато се получи гладка и хомогенна смес. Зелената ябълка се измива добре и се нарязва на тънки филии, без да се бели. Филиите ябълка се подреждат от едната страна на купичка с приготвената смес от кисело мляко и бадемово масло. Върху сместа се поръсват филираните бадеми за декорация.
Десертът се сервира веднага и е подходящ за здравословна и бърза закуска или междинно хранене.
Време за приготвяне:
5 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 449 г | |
| Калории | 439 кал | |
| Въглехидрати | 45 г | 40% |
| Мазнини | 25 г | 49% |
| Белтъчини | 14 г | 13% |
| Холестерол | 31 мг |
Сподели:
