Вкусен Варен / задушен октопод в доматен сос с маслини

Продукти:
- 1 кг октопод
- 3 домата
- 2 с.л. кетчуп
- 1 ч.л. захар
- 1 глава червен лук
- 2 скилидки чесън
- 10 зелени маслини
- 2 с.л. зехтин
- сол
- черен пипер
- розмарин
Калроии и макроси:
285 ккал. 15г въглехидрати, 38г протеини и 7г мазнини
22% / 55% / 24%
Рецепта:
Октоподът (1 кг) се вари половин час в гореща подсолена вода. След това се измива със студена вода...