Резултати от търсене

Рецепти за риба тон (консерва с олио)

37 резултата

Зелена салата туна с маруля, риба тон от консерва и царевица

Продукти:

1/2 зелена салата
1 домат
50 г царевица
1 консерва риба тон
2 с.л. зехтин
1 с.л. лимонов сок
сол
3 листенца мента

Калроии и макроси:

229 ккал. 23г въглехидрати, 7г протеини и 14г мазнини
37% / 13% / 52%

Рецепта:

Зелената салата (1/2 бр) се накъсва. Посолява се и се поръсва със зехтина (2 с.л.) и лимоновия сок...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Рулца от тиквички пълнени с риба тон от консерва, червени чушки и извара

Изварата се смесва с отцедената риба тон и нарязаната на дребно чушка....Тиквичките се нарязват надлъжно на тънки ленти, които се овалват в сол и олио и се запичат на скара за няколко минути от всяка страна.

Бърза салата с оризови спагети (нудълс), риба тон, айсберг и чери домати

Отцеждат се и се смесват с нарязаният на тънки полумесеци червен лук, разрязаните на четвъртинки чери домати, накъсаната на парченца глава айсберг и рибата тон от консерва .

Пикантна риба тон със сос Шрирача, зелен лук и сусам

Рибата тон се нарязва на кубчета и се слага в купа.

Пържени кюфтета от картофи, царевица и риба тон

Смесва се с намачканата риба тон, ситно нарязания магданоз, сладката царевица от консерва ....Кюфтетата се изпържват в горещо олио.

Салата с червено цвекло, кълнове и риба тон

Смесват се в купа заедно с кълновете и рибата тон от консерва .

Такос предястие с варени пъдпъдъчи яйца, топено сирене, риба тон и царевица от консерва

Спанакът се слага в купа и се добавят доматите, сварените и обелени яйца от пъдпъдъци, риба тон, сол и олио.

Филета риба тон Терияки на грил / скара / барбекю

Разбъркват се добре и се поставят филетата риба тон.

Сандвич с пастет от риба тон, айсберг и царевица

Чабатата се разполовява и се намазва с пастета от риба тон ....В сандвича се поставя свежа салата айсберг и отцедена царевица от консерва .

Картофена салата с риба тон

Картофите се сваряват, нарязват се на кубчета и се смесват с рибата тон, ситно нарязаните лук и магданоз, майонезата, горчицата, солта и лимоновия сок .

Още