Пилешки дробчета мариновани в бира, мед и соев сос, панирани в корнфлейкс, брашно и бира
Продукти:
- 1/2 кг пилешки дробчета
- за маринатата:
- 1 глава лук
- 150 мл. бира
- 2 с.л. соев сос
- 1 ч.л. мед
- 25 мл. лимонов сок
- чесън на прах
- черен пипер
- сол
- за панировката:
- 2 яйца
- 150 мл. бира
- 6 с.л. брашно
- 1 ч.ч. корнфлейкс
- 2 с.л. зехтин
- черен пипер
- сол
Калроии и макроси:
394 ккал. 39г въглехидрати, 29г протеини и 10г мазнини
44% / 31% / 26%
Рецепта:
Лукът се нарязва на много ситно. Към него се прибавят бирата, соев сос, мед, лимонов сок, чесън на...
