Пържено пилешко филе на хапки в сладко кисел сос Пекин със захар, оризов оцет и кетчуп
Продукти:
- 1/2 кг пилешки гърди
- 200 г броколи
- 200 г гъби
- 2 скилидки чесън
- 1 белтък
- 2 с.л. царевично нишесте
- за соса:
- 200 г кафява захар
- 200 мл. оризов оцет
- 1 ч.л. кетчуп
Калроии и макроси:
419 ккал. 62г въглехидрати, 33г протеини и 2г мазнини
64% / 32% / 6%
Рецепта:
Пилешкото месо се нарязва на дребни парчета. Добавя се разбития белтък и се поръсва с нишестето....