Пържени кюфтета от херинга със савойско зеле с картофи и индийско орехче
Продукти:
- За кюфтетата:
- 300 г филе от херинга
- 1/2 ч.л. сол
- 1/2 ч.л. червен пипер
- 1 с.л. лук
- 1 яйце
- 1/2 с.л. брашно
- 1/2 с.л. галета
- 1 ч.л. зехтин
- За савойското зеле:
- 400 г савойско зеле
- 2 с.л. брашно
- 400 мл. прясно мляко
- 2 ч.л. маргарин
- сол
- индийско орехче
- 1/2 кг картофи
- 100 г червено цвекло
Калроии и макроси:
762 ккал. 84г въглехидрати, 47г протеини и 26г мазнини
45% / 25% / 32%
Рецепта:
За кюфтетата: Разбийте филетата от херинга (300 г) в пасатора. Смесете ги с останалите продукти....