Бистра зеленчукова чорба (супа) с леща, картофи, маслини, чесън и домати без запръжка
Продукти:
- 1 ч.ч. леща
- 100 г зелени маслини
- 100 г черни маслини
- 2 картофа
- 2 домата
- 1 глава лук
- 1/4 връзка магданоз
- 1/4 връзка копър
- 4 скилидки чесън
- 1 с.л. червен пипер
- 4 с.л. олио
Калроии и макроси:
268 ккал. 38г въглехидрати, 11г протеини и 8г мазнини
55% / 18% / 29%
Рецепта:
Лещата (1 ч.ч.) се почиства, измива се и се поставя в тенджера, заедно с обелените и нарязани на...