Салата с воден крес, халуми, поширано яйце, чери домати и маслини
Продукти:
- 250 г воден крес
- 200 г сирене халуми
- 60 г чери домата
- 12 черни маслини
- 6 зелени маслини
- 2 яйца
- 2 с.л. зехтин
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Сиренето халуми се нарязва на ивици и се запича в загрят тиган с част от зехтина, докато от двете страни се образува златиста коричка. След това се изважда и се оставя настрана.
Яйцата се пошират в леко вряща вода за 3–4 минути, докато белтъците се стегнат, а жълтъците останат меки. Изваждат се с решетъчна лъжица и се оставят да се отцедят.
Чери доматите се разполовяват, а зелените маслини се нарязват. Водният крес се смесва с доматите, черните и зелените маслини. Салатата се овкусява с останалия зехтин, сол и черен пипер. Накрая се добавят запеченото халуми и пошираните яйца.
Време за приготвяне:
25 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 342 г | |
| Калории | 453 кал | |
| Въглехидрати | 10 г | 9% |
| Мазнини | 37 г | 72% |
| Белтъчини | 23 г | 20% |
| Холестерол | 276 мг |
