Зелена маслинова тапенада с аншоа и каперси за брускети или предястие

Зелена маслинова тапенада с аншоа и каперси за брускети или предястие - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Черните (1 ч.ч.) и зелените маслини (1 ч.ч.) се почистват от костилките. Нарязват се на ситно и се слагат в купа.

Добавят се накълцаните аншоа (120 филета), магданоз (1 ч.ч.) и каперси (1/4 ч.ч.). Тапенадата се подправя със зехтин (1 ч.ч.), лимонова кора (2 с.л.), лимонов сок (1/4 ч.ч.), сол и черен пипер.

Разбърква се и се оставя в хладилника, за да се овкуси добре.

Време за приготвяне:

20 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 200 г
Калории 630 кал
Въглехидрати 8 г 5%
Мазнини 65 г 91%
Белтъчини 7 г 5%
Холестерол 18 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: