Резултати от търсене

Рецепти за соев протеин

15 резултата

Постна вегетарианска мусака със соева кайма, ориз и зелен боб

449 ккал. 53г въглехидрати, 47г протеини и 7г мазнини
46% / 41% / 15%

Лукът (1 глава) се нарязва на ситно и се задушава в горещото олио. Прибавя се соевата кайма (200...

В подходящ съд се изсипват соевите гранули, кимион и се заливат с гореща вода.

Соевата кайма се залива с гореща подсолена вода според инструкциите на опаковката и се оставя да престои, докато поеме цялата течност.

Соевите хапки се заливат с гореща вода съгласно указанията на опаковката.

Соевите хапки се заливат с гореща вода и се оставят да набъбнат.

Соевата кайма се залива с гореща вода съгласно указанията на опаковката и се оставя да я поеме докрай.

Соевата кайма се залива с гореща вода според инструкцията на опаковката и се оставя да престои 20 минути - докато поеме цялата течност.

Междувременно се загрява вода до кипване, с която се залива соевата кайма.

Соевите хапки се заливат с гореща вода съгласно указанията на пакета и се изчакват да я поемат.

Соевата кайма се залива с гореща вода съгласно указанията на опаковката и се оставя да набъбне и изстине.

Още