Хумус паста от червена леща, чесън и сусамов тахан (дип, разядка, пюре или гарнитура)
![Хумус паста от червена леща, чесън и сусамов тахан (дип, разядка, пюре или гарнитура) - снимка на рецептата Хумус паста от червена леща, чесън и сусамов тахан (дип, разядка, пюре или гарнитура) - снимка на рецептата](https://www.1001recepti.com/images/photos/recipes/size_4/humus-dip-raziadka-pure-ot-chervena-leshta-1-[3182].jpg)
Продукти:
- 250 г червена леща
- 1/2 л. вода
- 2 скилидки чесън
- 5 с.л. зехтин
- 2 с.л. сусамов тахан
- 1 лимон
Калроии и макроси:
197 ккал. 25г въглехидрати, 10г протеини и 6г мазнини
51% / 21% / 29%
Рецепта:
Водата (1/2 л.) се кипва в подходяща тенджера и се сипва червената леща (250 г). Котлонът се...