Разядка от авокадо, кисело мляко, айсберг, ябълка, морков, горчица и гауда

Разядка от авокадо, кисело мляко, айсберг, ябълка, морков, горчица и гауда - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Ябълката и морковът се изчистват и нарязват. Салатата айсберг се измива и се слага в кухненски робот. Добавят се ябълката и морковът. Авокадото се изчиства и нарязва и също се поставя в кухненския робот. Добавят се горчицата, киселото мляко, ореховото масло и балсамикото. Гаудата се нарязва и се изсипва при тях. Разядката се разбива в кухненския робот, докато се наситни.

Време за приготвяне:

15 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 143 г
Калории 131 кал
Въглехидрати 10 г 30%
Мазнини 9 г 60%
Белтъчини 4 г 12%
Холестерол 10 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: