Нисковъглехидратна разядка пастет с авокадо, варени яйца, чесън и кориандър
Продукти:
- 3 яйца
- 1 скилидка чесън
- 1 авокадо
- 1 ч.л. лимонов сок
- 1 ч.л. зехтин
- 3 с.л. кориандър
- сол
- черен пипер
Калроии и макроси:
292 ккал. 12г въглехидрати, 11г протеини и 24г мазнини
17% / 15% / 70%
Рецепта:
Яйцата (3 бр) се сваряват за около 5 минути във вряща вода. След това се охлаждат със студена вода...