Разядка / дип с авокадо и лимон
Продукти:
- 2 авокадо
- 1/4 ч.ч. лимонов сок
- 4 скилидки чесън
- 2 с.л. пресен копър
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Авокадото се почиства и се слага в блендер. Добавят се обелените скилидки чесън, пресен копър и лимонов сок.
Всичко се пасира до хомогенност. Готовата разядка се подправя със сол и черен пипер на вкус.
Време за приготвяне:
5 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 120 г | |
| Калории | 170 кал | |
| Въглехидрати | 10 г | 22% |
| Мазнини | 15 г | 74% |
| Белтъчини | 2 г | 5% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
