Рецепти за студени разядки

24 резултата

Студена разядка / пастет от нахут, печени патладжани и орехи

Продукти:

Калроии и макроси:

505 ккал. 56г въглехидрати, 16г протеини и 26г мазнини
44% / 13% / 45%

Рецепта:

Патладжаните и чушките се изпичат в загрята на 200 градуса фурна за около 40 минути. След това се...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Сандвичи брускети с яйчена разядка от майонеза и крема сирене - предястие за Великден

Яйцата се сваряват, след това се оставят да изстинат и се обелват....Разядката се подправя с оцет или лимонов сок, сол и черен пипер.

Тарамасалата – гръцка разядка с тарама хайвер, хляб, червен лук и лимонов сок

Разядката обикновено се сервира като предястие или мезе....Хлябът се накисва във вода, след което се изстисква много добре и се слага в кухненски робот или блендер.

Разядка пастет с яйца, пушена скумрия, кисели краставички и майонеза

Яйцата се сваряват и се оставят да изстинат....Разядката се подправя със сол, черен пипер, майонеза и кисело мляко.

Нисковъглехидратна разядка пастет с авокадо, варени яйца, чесън и кориандър

След това се охлаждат със студена вода и се обелват....Разядката се подправя с лимонов сок, зехтин, кориандър, сол и черен пипер.

Пастет / разядка от авокадо, варени яйца и чесън

Яйцата се сваряват, след което се охлаждат в студена вода и се обелват....Разядката се разбърква добре и се подправя със сол и черен пипер.

Арабски хумус / пастет / разядка от сварен суров нахут със сусамов тахан, чесън и лимонов сок

Нахутът се накисва в студена вода за една нощ....Хумусът е много вкусна и полезна разядка.

Пюре / разядка от нахут с майонеза, зехтин, чесън и лимон

Нахутът се накисва за 1 нощ в студена вода, към която е добавена содата бикарбонат.

Разядка сандвичи от червено цвекло върху филийки с авокадо и сусам

Цвеклото се оставя да изстине и се обелва....Разядката се пасира до хомогенност.

Разядка Мелиджано с патладжани, червени и зелени чушки

Когато изстинат, се обелват....По желание накрая към разядката се добавят малко счукани орехи.

Още