Рецепти за студени разядки

11 резултата

Разядка пастет с яйца, пушена скумрия, кисели краставички и майонеза

Продукти:

Калроии и макроси:

275 ккал. 12г въглехидрати, 20г протеини и 16г мазнини
18% / 30% / 54%

Рецепта:

Яйцата (4 бр) се сваряват и се оставят да изстинат. Обелват се и се нарязват на ситно....

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Арабски хумус / пастет / разядка от сварен суров нахут със сусамов тахан, чесън и лимонов сок

Нахутът се накисва в студена вода за една нощ....Хумусът е много вкусна и полезна разядка.

Спаначен дип (разядка, топеница) със сирене фета и заквасена сметана

Изцежда се и се измива под студена вода.

Тарама хайвер - гръцка разядка / предястие

Ако хайверът се сгъсти, се прибавя студена вода.

Гръцка разядка с чушки, патладжани, чесън и кисело мляко

Разядката се разбърква и се оставя да изстине.

Салца (салата, гарнитура, разядка) от черен боб, царевица, домати от консерва, червен лук, билки и люти чушки

Сервира се студена гарнитура към месо или отделно, като салата или разядка.

Вегетариански хайвер / дип / разядка от майонеза, лук и грис

В студена вода се слага грисът и 1 щипка сол, след което се слага на котлона да заври.

Разядка с риба тон, варени яйца, майонеза и горчица

Яйцата се сваряват и след като изстинат, се режат на дребно....Всички съставки се разбъркват и разядката се поставя в хладилник, за да се охлади.

Арабска разядка / пастет / хумус от печено червено цвекло, нахут от консерва, фета сирене и тахан

Оставя се да изстине и се нарязва на едро.

Домашен вегетариански тарама хайвер с грис и лук (разядка)

Оставя се да изстине.

Още