Пастет (разядка, дип, хумус) от авокадо, лимон, чесън и кашу

Пастет (разядка, дип, хумус) от авокадо, лимон, чесън и кашу - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 4 авокадота
  • 50 г кашу
  • 4 с.л. лимонов сок
  • 1 ч.л. сол
  • 2 скилидки чесън
  • 1/2 ч.л. кимион

Рецепта:

За направата на пастетът, чесънът, лимоновият сок и ядките кашу се пасират. Добавя се обеленото и нарязано едри парчета авокадо, солта и кимионът и отново се пасира. Получената разядка се сервира с препечени филийки.

Време за приготвяне:

15 минути

Калории и хранителна стойност:

Порция 225 г
Калории 400 кал
Белтъчини 6 г
Мазнини 37 г
Въглехидрати 20 г
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: