Пастет (разядка, дип, хумус) от авокадо, лимон, чесън и кашу
Продукти:
- 4 авокадота
- 50 г кашу
- 4 с.л. лимонов сок
- 1 ч.л. сол
- 2 скилидки чесън
- 1/2 ч.л. кимион
Рецепта:
За направата на пастетът, чесънът, лимоновият сок и ядките кашу се пасират. Добавя се обеленото и нарязано едри парчета авокадо, солта и кимионът и отново се пасира. Получената разядка се сервира с препечени филийки.
Време за приготвяне:
15 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 225 г | |
| Калории | 400 кал | |
| Въглехидрати | 20 г | 19% |
| Мазнини | 37 г | 77% |
| Белтъчини | 6 г | 6% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
