Пикантна разядка (дип, топеница) с рикота, люти чушки, червен лук и риган

Пикантна разядка (дип, топеница) с рикота, люти чушки, червен лук и риган - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 200 г рикота
  • 6 червени люти чушки
  • 1 глава червен лук
  • 1 стрък пресен риган

Рецепта:

Чушките се почистват от семето и дръжките. Нарязват се на дребно, както и лукът. Разбъркват се с рикотата и листата риган. Всички продукти се пасират до хомогенна смес. Разядката може да се хапва така директно или да се маже върху препечени филийки.

Време за приготвяне:

15 минути

Калории и хранителна стойност:

Порция 145 г
Калории 124 кал
Белтъчини 7 г
Мазнини 7 г
Въглехидрати 10 г
Холестерол 26 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: