Лятна разядка с кисело мляко, козе сирене и чесън
Продукти:
- 170 г козе сирене
- 2 с.л. кисело мляко
- 1 скилидка чесън
- 2 ч.л. зехтин
- Копър
- Мащерка
- Сол
- Черен пипер
Рецепта:
В кухненски робот се слагат козе сирене (170 г), кисело мляко (2 с.л.) и зехтин (2 ч.л.). Смилат се до хомогенност.
Сместа се слага в купа и се добавят нарязаните на китно копър и мащерка, сол и черен пипер на вкус. Разядката се оставя в хладилника до консумация.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 52 г | |
| Калории | 206 кал | |
| Въглехидрати | 1 г | 2% |
| Мазнини | 16 г | 72% |
| Белтъчини | 13 г | 26% |
| Холестерол | 46 мг |
Сподели:
