Разядка / дип със сирене котидж и сушени домати
Продукти:
- 2 ч.ч. сирене котидж
- 1 стрък зелен лук
- 1/4 ч.ч. чушки
- 2 с.л. сушени домати
- 2 с.л. босилек
- 2 ч.л. лимонов сок
- сол
- черен пипер
- зехтин
Рецепта:
В блендер или кухненски робот се слага сиренето котидж. Добавят се нарязаният зелен лук, чушки, сушени домати, пресен босилек и лимонов сок.
Всичко се смила до хомогенност. Разядката се подправя с малко зехтин, сол и черен пипер на вкус.
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 91 г | |
| Калории | 214 кал | |
| Въглехидрати | 5 г | 10% |
| Мазнини | 17 г | 71% |
| Белтъчини | 11 г | 21% |
| Холестерол | 70 мг |
Сподели:
