Постен вегетариански хайвер (пастет, разядка) от маслини, картофи, варени яйца и лук

Постен вегетариански хайвер (пастет, разядка) от маслини, картофи, варени яйца и лук - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Маслините се почистват от костилките. Леко се намачкват и се смесват с предварително сварените и нарязани картофи и нарязаният на дребно лук.

Яйцата се сваряват и се настъргват. Прибавят се към другата смес. Всичко се разбърква добре. Посолява се на вкус и се подправя със зехтина и сокът от лимона.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 249 г
Калории 223 кал
Въглехидрати 33 г 59%
Мазнини 7 г 28%
Белтъчини 8 г 15%
Холестерол 140 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: