Разядка от извара и лук

Разядка от извара и лук - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В дълбока купа се смесват изварата и червения пипер и се разбъркват. Постепенно към тях се добавят олиото и водата, така че изварата да ги поеме. Накрая се добавя настърганият лук, подправя се със сол и пипер и разядката се разбърква. Поднася се с препечени филийки хляб.

Време за приготвяне:

15 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 183 г
Калории 258 кал
Въглехидрати 7 г 11%
Мазнини 19 г 66%
Белтъчини 16 г 25%
Холестерол 5 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: