Спаначен дип (разядка, топеница) със сирене фета и заквасена сметана

Спаначен дип (разядка, топеница) със сирене фета и заквасена сметана - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Водата се кипва. Прибавя се чесънът и се оставя да къкри 1 минути. Прибавя се спанакът и се бланшира за 1 минута, или докато се сбръчка. Изцежда се и се измива под студена вода. Чесънът се изважда и се нарязва на ситно. Спанакът се изцежда отново от излишната вода. Нарязва се на едро. Спанакът и чесънът се смесват с оставалите продукти. Поръсва се със зехтин и се сервира с кракери.

Време за приготвяне:

15 минути

Хранителни стойности:

Порция 280 г
Калории 597 кал
Белтъчини 13 г
Мазнини 58 г
Въглехидрати 10 г
Холестерол 154 мг

Сподели:

Подобни рецепти и предложения: