Вкусен домашен хумус / пастет с нахут от консерва, чесън и сусамов тахан
Продукти:
- 400 г нахут от консерва
- 2 скилидки чесън
- 1/4 ч.ч. лимонов сок
- 1/4 ч.ч. вода
- 1 ч.ч. олио
- 1/2 ч.ч. сусамов тахан
- червен пипер
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Нахутът (400 г) се отцежда от консервата и се поставя в кухненски робот. Разбива се заедно с подправките, чесъна (2 скилидки), водата (1/4 ч.ч.), лимоновия сок (1/4 ч.ч.), и сусамовия тахан (1/2 ч.ч.).
Ако желаете вашият хумус да бъде с по-гладка консистенция и по-сладък - добавете му две до 4 печени белени червени чушки и го пасирайте с тях.
Разядката от хумус е много полезна и вкусна. Може да се поднася намазана върху препечени филийки или като гарнитура към печено и пържено месо или риба.
Рецептата е част от кулинарната рубрика "Какво да сготвя довечера?" на Супермаркети CBA и е създадена с продукти, закупени от техните магазини.
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 190 г | |
Калории | 870 кал | |
Въглехидрати | 63 г | 29% |
Мазнини | 63 г | 64% |
Белтъчини | 19 г | 9% |
Холестерол | 0 мг |
Сподели:
Подобни рецепти и идеи:
Домашен хумус с нахут, сусамов тахан и лимон |
|
Арабски хумус / пастет / разядка от сварен суров нахут със сусамов тахан, чесън и лимонов сок |