Дип / разядка с крема сирене и спанак
Продукти:
- 200 г спанак
- 220 г крема сирене
- 1 стрък риган
- Сол
Рецепта:
Спанакът (200 г) се измива и се подсушава добре. Накъсва се на парчета.
Заедно с крема сиренето (220 г), риган (1 стрък) и сол на вкус се слагат в подходящ съд. Продуктите се пасират до гладка еднородна смес.
Приготвената разядка се сервира с крекери, препечен хляб или друго по избор.
Време за приготвяне:
15 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 105 г | |
| Калории | 203 кал | |
| Въглехидрати | 3 г | 6% |
| Мазнини | 19 г | 83% |
| Белтъчини | 6 г | 12% |
| Холестерол | 61 мг |
Сподели:
