Гуакамоле с домат, чесън, лайм и магданоз

Гуакамоле с домат, чесън, лайм и магданоз - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Авокадото (2 бр) се обелва и костилката му се отделя. Доматът (1 бр) се обелва и се нарязва на дребни парчета. Авокадото се намачква с вилица.

Добавят се накълцаните лук (1 глава), чесън (2 скилидки) и магданоз (1/2 връзка). Разядката се разбърква добре и се подправя със сок от лайм (1 бр), сол и черен пипер на вкус.

По желание гуакамолето може и да се приготви в блендер, за да стане по-бързо, но оригиналното авокадо не е с гладка консистенция.

Време за приготвяне:

20 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 181 г
Калории 188 кал
Въглехидрати 14 г 27%
Мазнини 16 г 68%
Белтъчини 3 г 6%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: