Пастет / разядка от риба херинга с извара и масло
Продукти:
- 400 г солена херинга
- 200 г извара
- 1 с.л. масло
- сол
Рецепта:
Херингата се почиства добре. Отстраняват се кожата и костите й, а филето се смила. Добавя се изварата, разтопеното масло и сол.
Всичко се разбърква добре, за да може да се маже лесно. Готовият рибен пастет се поднася с препечени филийки.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 154 г | |
| Калории | 221 кал | |
| Въглехидрати | 1 г | 2% |
| Мазнини | 13 г | 54% |
| Белтъчини | 24 г | 45% |
| Холестерол | 70 мг |
Сподели:
